Généralités
Présentation de la formation
Quelques mots : Formation en hypnose médicale – autohypnose et méditation réalisée par Mme Pascale Chami.
Cette formation s’adresse aux personnels de santé avec comme double objectif de prendre soin de soi et de pouvoir proposer un outil d’autonomie et de bien être adapté à la problématique du patient. Autohypnose et méditation, similitudes et divergences, ou comment s’inspirer de l’un et l’autre pour enrichir sa pratique. Les trois jours de formation se déclinent sous forme d’ateliers, 18 exercices pour découvrir ou approfondir l’autohypnose et la méditation afin que ces compétences deviennent une autre façon d’être, un art de vivre.
Le programme de cette formation en hypnose médicale – autohypnose et méditation réalisée par Mme Chami.
Jour 1 : Autohypnose pourquoi faire, pour qui, quand, et comment inviter cette pratique dans notre quotidien?
Plusieurs points abordés : Un Etat des lieux : ajustement par rapport à votre pratique
L’autohypnose pour soi et aussi l’autohypnose pour les patients
Les cycles ultradiens d’E.Rossi, et les transes communes quotidiennes de Milton Erickson,puis le numineux
Une micro Auto-Hypnose : pour le manque de temps
Une auto-Hypnose stratégique : pour se libérer des addictions, des troubles alimentaires, pour retrouver un sommeil naturel…pour répondre à vos attentes
Pour finir : Redécouvrir la pertinence et les bienfaits de la méthode Coué
Jour 2 : Une approche personnalisée au carrefour de différentes pratiques ; relaxation, yoga, zen … Lorsque l’auto-hypnose rencontre la méditation
Entre tradition et laïcité. Les étapes d’entrainement : Les appuis corporels, les appuis de la respiration, l’appui par la visualisation, la gestion des pensées, la conscience sans objet, la conscience d’être, la pratique du non agir : pour une pratique en douceur entre l’auto-hypnose et la méditation, deux mondes différents pourtant si proches.
Jour 3 : Prendre soin de soi.
Burn-out : prévention et soins, retrouver de l’énergie, affirmation de soi.
Psychologie positive / gratitude et bienveillance.
Le processus créateur. Un art de vivre au quotidien.
Formation réalisée par Mme Chami.
