Hypnose et Thérapies brèves : (podcast)
J’ai fini de lire le numéro 58 d’août 2020 et vous conseille la lecture d’: « Ecrire pour sortir du problème ». Cet article de Vania Torres-Lacaze, Guillaume Delannoy et Annick Toussaint n’apporte rien de révolutionnaire mais présente 4 exemples de traitement dans le cas de troubles en lien avec le confinement. Quant au grand article : « On ne saurait se passer des étoiles… » du Pr Marc-Alain Ouaknin il explique comment ce philosophe a organisé un groupe de réflexion pendant le confinement qui chaque semaine étudiait un mot avec toutes ses implications (bel exemple de « coping »). Le mot présenté dans l’article est « bonheur » ! Pour ceux qui sont abonnés depuis au moins 2010 et ne connaissent pas très bien l’hébreu et la culture juive je conseille de (re)lire auparavant : « Voyage entre hypnose et pensée juive » de Philippe Aïm dans le numéro 17 de la revue.
Notes de lecture :
« Parle-moi, j’ai des choses à te dire ». Jacques Salomé. Pocket. (2014). J’avais l’habitude de considérer cet auteur comme étant assez « bisounours » et le livre que je vous ai présenté le mois dernier était plutôt dans cet esprit. Ici rien de cela mais une dissection sans complaisance de la vie de couple et de tous les mécanismes mis en jeu dans cette relation si particulière. Noir, très noir… mais hélas très réaliste. Un outil d’analyse exceptionnel dont je vous recommande la lecture si vous prenez en charge des couples.
« Hypnose : les secrets du bonheur ». Jacques Marcout. Dangles Editions. (2014). 18 €. Ce livre m’a fait réfléchir sur l’intuition… Je l’ai acheté en 2017 mais ne l’ai lu que maintenant. Pourquoi ? Pour l’achat à l’époque j’achetais tous les livres d’occasion que je trouvais sur l’hypnose. Pour le retard à la lecture je pense que la seconde partie du titre m’a influencé et mon intuition était bonne… Voici exactement le genre de livre qu’il vaut mieux oublier ! Entre apologie de la franc maçonnerie, références incessantes à l’hypnose humaniste et à la PNL de son formateur Olivier Lockert, digressions diverses et variées sur les risques des médias, les expériences de mort imminente, etc. je suis assez inquiet sur ce que les patients peuvent retenir de ce mélange assez indigeste. Enfin aucune trace de formation de médecin, paramédical ou psychologue sur son site mais des compétences de coach et de magnétiseur ! Quelle surprise que la bibliographie de ce livre à éviter ne cite aucun ouvrage de Milton H. Erickson !
Dans les kiosques :
« Le langage des gestes ». Marie-Laure Cuzacq. Carnet de psycho. Août 2020. 3 €. J’ai eu plusieurs fois la désagréable impression de relire des témoignages et des parties d’articles connus mais j’ai manqué de courage pour le confirmer avec mes archives ! Ceci dit il y a des choses intéressantes dans ce petit manuel notamment le détail des différentes façons de serrer la main. Toutefois gardez bien en tête qu’un signe isolé n’a pas de signification absolue et doit être interprété en fonction du contexte et des variations du comportement « habituel ».
« 50 astuces pour lâcher prise ». Carnet de psycho HS. Marie-Laure Cuzacq. Avril 2020. 3 €. Je suis souvent déçu par ces petits livres généralement assez superficiels. Ici pas d’enthousiasme mais le rappel des principes et recettes de base est correctement fait et les exercices proposés à la fin assez satisfaisants.
« L’hypnose favorise-t-elle vraiment l’apprentissage ? » Science & Vie. Août 2020 n° 1235.4.5 €. Bref mais bien documenté et objectif. Pas de miracle en classe mais intéressant à titre individuel. Dans le même numéro un article intéressant : « Proférer des jurons améliorerait la tolérance à la douleur » et un grand dossier sur la foi.
« La myéline substance clef de l’apprentissage ». Cerveau & psycho. Septembre 2020. n° 124. 6.9 €. Pour ceux qui s’intéressent aux neurosciences deux excellents articles sur la mémoire et l’apprentissage dans un numéro avant tout consacré à l’« authenticité » avec également un article d’Yves-Alexandre Thalmann sur l’ « effet Barnum ».
Radio-Podcasts :
« Ne rien faire, cette grande aventure ». France Culture. Lundi 24 août 2020. (3 mn). (podcast). Une brève rubrique de philosophie qui devrait vous évoquer quelque chose… mais sans l’accent canadien !
« Toutes vos questions sur l’attachement ». France Inter. Grand bien vous fasse. Lundi 25 août 2020. (52 mn). (podcast). Avec le psychologue Blaise Pierrehumbert et le psychopédagogue Bruno Humbeeck.
« Faut-il faire méditer les enfants ? ». France Inter. Grand bien vous fasse. Mercredi 02 septembre 2020. (53 mn). (podcast). Cette émission reçoit, entre autres, Corinne Isnard-Bagnis
A la télévision :
« Tu deviendras hétéro mon fils ». France 5. Mardi 08 septembre 2020. Enquête de Caroline Benarrosh sur les « thérapies de conversion » pour « guérir » les homosexuels. Toujours pas interdites en France…
« Abracadabra ». Film de Pablo Berger disponible à la demande sur OCS jusqu’au 02 octobre. Je vous ai déjà signalé ce film espagnol où à la suite d’une séance d’hypnose de music-hall un macho madrilène se transforme en « fée du logis » … Je l’ai enfin vu et je n’ai pas été déçu ! Entre incompétence, manipulation, cupidité, amoralisme, possession par les morts … le portrait de l’hypnose est plus qu’inquiétant mais heureusement suffisamment délirant pour qu’il soit facile de le prendre au deuxième degré ! Sinon si vous avez envie de vous détendre avec une comédie sentimentalo-fantastico-gore originale, pourquoi pas…, ce sera l’occasion de pointer les différences avec l’hypnose médicale dans les discussions qui ne sauraient manquer !
Internet :
« Nous aurions plus de 6000 pensées par jour ». Sciences et Avenir. Samedi 15 août 2020. (podcast). Découvrez les « vers de la pensée » dans cette étude canadienne.
« Peut-on faire changer quelqu’un sans le manipuler ? » Psychologies. Mercredi 19 août 2020. (podcast). Loi de l’effet, responsabilisation, punition, renforcement positif ou négatif, nudge… le Pr Yves-Alexandre Thalmann propose ses solutions. Pourquoi ne pas essayer ?
« Les nouveaux neurones mémorisent pendant le sommeil ». Sciences et Avenir. Dimanche 23 août 2020. (podcast). Confirmation du rôle du sommeil paradoxal dans la mémoire.
« Comment notre cerveau détecte l’absence d’émotion ». Sciences & Avenir. Jeudi 03 septembre 2020. (podcast). Cet article pointe l’importance des relations entre l’amygdale et l’insula pour l’analyse du non verbal.
En anglais :
« Covid isolation, anxiety really reinforce eating disorders. » Medscape. Vendredi 14 août 2020. (podcast). Entretien avec la psychologue Laura Mac Lain qui présente les effets du Covid-19 sur les troubles alimentaires.
« Mindfulness at work program cuts HCP stress levels ». Medscape. Jeudi 03 septembre 2020. (podcast). Etude du psychologue Rezvan Ameli sur les bienfaits de la méditation de pleine conscience (MBSC) sur le stress des professionnels de santé.
« Yoga for anxiety : surprising findings ». Medscape. Lundi 31 août 2020. (podcast). Cette étude montre que le yoga Kundalini est moins efficace que les Thérapies Cognitivo- Comportementales mais n’est pas sans intérêt malgré tout car plus accessible.
Covid 19 :
Covid-19 : Covid et psychiatrie : état des lieux ». Medscape. Mercredi 05 août 2020. (podcast). Entretien entre l’infectiologue Benjamin Davido et la psychiatre Marine Delavest.
« Conséquences du Covid sur la santé mentale : comment faire face ? » Medscape. Mercredi 05 août 2020. (podcast). Analyse du manifeste de la fondation de coopération scientifique dédiée à la lutte contre les maladies mentales FondaMental.
« Covid-19 : la hausse des états dépressifs met la psychiatrie en alerte ». Medscape. Lundi 07 septembre 2020. (podcast). Analyse du rapport du Center for Disease Control and prevention.
« Relations soignant/soignés dans le monde d’après ». Medscape. Mardi 18 août 2020. (podcast). Analyse du sondage de l’institut Odoxa.
« Covid-19 : le confinement a gonflé l’anxiété de la population, d’après Google ». Sciences & Avenir. Lundi 24 août 2020. (podcast).
Bonnes pages :
« Le CHU, l’hypnose et les thérapies brèves. » Hypnose & Thérapies Brèves. N° 12. Févier 2009. Interview d’Olivier Cottencin par Yves Doutrelugne. Passionnant article sur l’apport des thérapies brèves en psychiatrie.
« François Roustang. » Hypnose & Thérapies Brèves. N° 12. Févier 2009. Ce n’est pas une interview mais une excellente présentation du travail de ce formateur exceptionnel par un de ses plus proches collaborateurs : Marc Benhaiem. Une excellente façon de se préparer à la lecture de ce grand penseur dont les écrits sur l’hypnose sont difficiles d’accès mais fondamentaux.
« Quand la thérapie s’intéresse au mouvement. » Hypnose & Thérapies Brèves. N° 12. Févier 2009. Cet article de Jean-Philippe Véron, psychologue et ostéopathe, intègre les principes de la thérapie brève à l’ostéopathie avec élégance et efficacité. Une belle réflexion à découvrir même si vous ne pratiquez pas la kinésithérapie ou l’ostéopathie.
« Le conte : nourrir sur parole ». Hypnose & Thérapies Brèves. N° 12. Févier 2009. Cet article présente la vision du conte du célèbre conteur Henri Gougaud et propose plusieurs contes.
Tendances-Vocabulaire :
« Nudge » : Ce terme, que l’on peut traduire par coup de foudre ou coup de pouce, est utilisé en sciences du comportement pour décrire une technique pour inciter des individus ou l’ensemble d’un groupe humain à changer tels comportements ou à faire certains choix sans être sous contrainte ni obligation et qui n’implique aucune sanction
Prescription de tâches :
Quand vous croisez vos bras sur la poitrine, lequel est sur le dessus ?
Quand vous prenez une veste, quelle manche enfilez-vous en premier ?
Technologie :
« Une intelligence artificielle lit nos pensées pour parler à notre place ». 20 minutes. Sixième Science. Août 2020. (podcast). Comme toujours le problème dans le progrès c’est l’utilisation que l’on en fait !
Citations :
« L’étude en ces jours de confinement a été sans aucun doute un des facteurs qui a permis à de nombreuses personnes de surmonter cette crise sans sombrer dans la tristesse, la solitude et l’ennui ».
Marc-Alain Ouaknin
« A qui le patient résiste-t ’il, sinon à notre idée de la guérison ? »
Olivier Cottencin
« Maintenant, en termes de communication, est un instant sans durée, il est notre expérience de la réalité à la fois la plus immédiate et la plus impalpable. « Il est le seul moment du temps où ce qui arrive arrive et ce qui change change. » C’est un présent infiniment court, à la charnière de deux étendues infinies, qui s’allongent dans deux directions opposées, le passé et le futur. »
Jacques Salomé
